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lunes, 6 de mayo de 2013

ERGONOMIA EN LA OFICINA (parte 2)

DOLOR DE MUÑECA Y CODO
Les dejamos imágenes ilustrativas de la mejor posición durante el uso del mouse, para prevenir dolores e estas articulaciones.


OTRAS RECOMENDACIONES:
* Mantenga el área de trabajo limpia y ordenada;
*Realice ejercicios de estiramiento de cuello, hombros, brazos y piernas;
*Realizar pausas de 5 minutos por hora.