Dudas, sugerencias, comentarios serán recibidos y contestados.
jueves, 25 de abril de 2013
Ejercicios y estiramientos del cuello
A continuación compartimos una imagen y un video sobre elongaciones básicas del cuello que cualquier persona puede realizar sin inconvenientes. Lo ideal sería que cada 3 o 4 horas que estemos delante de la computadora hagamos una rutina sencilla de estiramientos como los que se muestran en la imagen. Para comprenderlo mejor pueden mirar el video.
Dudas, sugerencias, comentarios serán recibidos y contestados.
Dudas, sugerencias, comentarios serán recibidos y contestados.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Hola, queria saber si hacer sonar el cuello es bueno o malo? tiene algun efecto negativo a largo plazo?
ResponderEliminarMuchisimas gracias!!!
Saludos!!
hola como estas? mira, la respuesta es clara: ES MALO! Por qué?
ResponderEliminarEl principal problema y mas grave es que la unión entre un hueso y otro esta separada por una cápsula de liquido que es el que sirve para evitar que se impacten directamente uno contra otro cada vez que se mueve uno y entonces ese liquido se va saliendo poco a poco. y causa dolores intensos con el tiempo y atrofias.
Si bien es cierto que te hace sentir alivio en el momento de hacerlo, lo que te recomendamos es que lo realices con un profesional especializado en quiropraxia, que va a saber realizar la maniobra en forma correcta y sin consecuencias negativas a largo plazo.
esperamos que te sirva la respuesta.
saludos.
muchisimas gracias!!! voy a tener que dejar de hacerlo entonces!!!!
Eliminarmuy bueno!
ResponderEliminarMuchas gracias! Esperamos hayan servido. Ahora a implementarlos!
EliminarMuy bueno
ResponderEliminar